Wasserhaushalt im Körper
Wasserhaushalt im Körper. In diesem Beitrag erfährst du warum du den Wasserhaushalt im Körper auch in Bezug auf den Muskelaufbau nicht vergessen solltest. Inhaltsverzeichnis Nutzen [...]
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Mineralstoffe einfach erklärt. Erfahre welche Mineralstoffe wie dosiert werden sollten mit bester Bioverfügbarkeit. Inhaltsverzeichnis Was sind Mineralstoffe? Mineralstoffe werden in Mengenelemente, Spurenelemente / Mikroelemente und [...]
Vitamine einfach erklärt. Lerne Vitamine mit ihren Aufgaben und Dosierungen, sowie ihre Unterscheidung in fettlöslich und wasserlöslich kennen. Inhaltsverzeichnis Vitamine und ihre Aufgaben Vitamine werden [...]
Fettsäuren sind wichtig! In diesem Beitrag erfährst du alle Aufgaben und Unterschiede der gesättigten und ungesättigten Fettsäuren. Spezieller Blick auf die essentiellen Omega-3 Fettsäuren und [...]
Säure Basen Haushalt im Körper. So wirken sich Training und Eiweiß haltige Lebensmittel auf den Säure Basen Haushalt aus. Inhaltsverzeichnis Was ist der Säure Basen [...]
Eiweißstoffwechsel einfach erklärt. Wie funktioniert der Eiweißstoffwechsel und was heißt das für den Muskelaufbau. Inhaltsverzeichnis Der Aminosäurepool im Eiweißstoffwechsel Aminosäuren, die durch die Darmwand aufgenommen [...]
Leptinresistenz ist einer der Hauptfaktoren für Übergewicht und Hungergefühle. In diesem Beitrag erfährst du wie Leptinresistenz wirkt und was du dagegen machen kannst. Inhaltsverzeichnis Leptinresistenz [...]
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Stoffwechsel im Körper endlich verstehen. In diesem Artikel erfährst du, ob es einen schnellen bzw langsamen Stoffwechsel gibt. Kann der Stoffwechsel sogar einschlafen? Inhaltsverzeichnis Gibt [...]
Dieser Artikel behandelt frauenspezifische Themen. Unter anderem die mögliche Veränderung der Brustgröße und das Ausbleiben der Periode, durch extreme Diäten, in Kombination mit einem sehr [...]