Fettsäuren
Fettsäuren sind wichtig! In diesem Beitrag erfährst du alle Aufgaben und Unterschiede der gesättigten und ungesättigten Fettsäuren. Spezieller Blick auf die essentiellen Omega-3 Fettsäuren und [...]
Säure Basen Haushalt
Säure Basen Haushalt im Körper. So wirken sich Training und Eiweiß haltige Lebensmittel auf den Säure Basen Haushalt aus. Inhaltsverzeichnis Was ist der Säure Basen [...]
Eiweißstoffwechsel
Eiweißstoffwechsel einfach erklärt. Wie funktioniert der Eiweißstoffwechsel und was heißt das für den Muskelaufbau. Inhaltsverzeichnis Der Aminosäurepool im Eiweißstoffwechsel Aminosäuren, die durch die Darmwand aufgenommen [...]
Leptinresistenz
Leptinresistenz ist einer der Hauptfaktoren für Übergewicht und Hungergefühle. In diesem Beitrag erfährst du wie Leptinresistenz wirkt und was du dagegen machen kannst. Inhaltsverzeichnis Leptinresistenz [...]
Stoffwechsel eingeschlafen?
Stoffwechsel im Körper endlich verstehen. In diesem Artikel erfährst du, ob es einen schnellen bzw langsamen Stoffwechsel gibt. Kann der Stoffwechsel sogar einschlafen? Inhaltsverzeichnis Gibt [...]
Diät: Periode bleibt aus und veränderte Brustgröße?
Dieser Artikel behandelt frauenspezifische Themen. Unter anderem die mögliche Veränderung der Brustgröße und das Ausbleiben der Periode, durch extreme Diäten, in Kombination mit einem sehr [...]
Insulinresistenz
Insulinresistenz ist ein spannendes Thema auch im Hinblick auf die Auswahl der Diät. In diesem Artikel erfährst Du was Insulinresistenz ist. Welche Ursachen und Folgen [...]
Cholesterin
Cholesterin ist ein wirklich interessantes Thema. In diesem Artikel erfährst Du was Cholesterin ist, wie schlechte Cholesterinwerte entstehen und wie Du Cholesterin senken kannst. Inhaltsverzeichnis [...]