Körperanalyse

Kraftwerte und dein Fortschrittslevel. Neben Deinem FFMI-Wert kann man mit Hilfe der Kraftwerte Rückschlüsse auf Deine Muskelmasse und Deine Kraft ziehen. Kraftstandards werden in unserem [...]

Fettfreie Masse Index (FFMI) - Wie viel Muskeln hast du aufgebaut? Neben dem Körperfettanteil KFA, welcher Auskunft über den Fettanteil liefert, lässt sich mit dem [...]

Der Körperfettanteil (KFA) gibt an, wieviel Prozent vom Körpergewicht Fettgewebe ist. Angenommen, Du wiegst 100kg und hast einen Körperfettanteil / KFA von 20%, dann hast [...]

Der Body Mass Index (BMI) ist eine Körpermassenzahl, mit der sich das Körpergewicht in Relation zur Körpergröße setzen lässt. So kann grob ermittelt werden, ob [...]